阮子健 (Ken Yuen)

金文泰中學中五 (1997年)

英國米德爾塞克斯大學文化研究學士

倫敦大學亞非研究學院人類學碩士

香港商業電台節目主持人 (2005年至今)

現主持節目:

直播節目

叱咤903《在晴朗的一天出發》

雷霆881《杏林茶》

錄播節目

雷霆881《情有獨鍾》

雷霆881《中風危機解密》

雷霆881《夢根家》

曾主持節目

雷霆881《在晴朗的一天出發》、《打書釘》、《發現新大陸》、《帶一本書去旅行》

叱咤903《嘩嘩嘩打到嚟！2008》

ViuTV《今天只做一「健」事》

(一) 從廣州初中到金文泰高中

小學時的我頑皮好動，學業成績未如理想。赴廣州升學純粹是父母的安排，自己別無選擇。當時雙親或許覺得我難以管教，近乎無計可施。幸得廣州校長認為我尚有可塑之才，順利渡過兩年紀律的學生生活。後來父親見我行為漸趨規矩，加上住所附近的金文泰中學聲譽不俗，便鼓勵我報考。這似乎是我返港升學的唯一途徑，於是決定一試。當時僅需應考數科，最終順利獲錄取。

在金文泰的兩年中學時光雖短，記憶中的同學都十分友善，最難忘的莫過於校園裡的籃球歲月。那段青蔥日子，我幾乎天天在球場上奔馳。即使畢業後，也有數次返母校參加校友籃球賽。中學最大收穫是結交了一群知己，至今仍保持聯絡，不時相聚打球、閒話家常。這份校園情誼，格外深厚純真。

回首少年時，我確實缺乏目標，不知為何而努力。由於在家中我無須背負經濟壓力，自然難以體會其中的迫切。中學畢業後經歷反叛期，無心向學，於是投身社會從事兼職以體驗生活。工作數月後，在現實環境體驗與學歷限制的雙重考量下，最終認為繼續升學方為上策。

(二) 英國求學旅程

回首我的英國求學路，其出發點其實很純粹，當時身邊的朋友都在求學，反思我不願成為停滯不前的那一個。便向父母提出赴英留學的想法，他們因為我的主動求進而感到欣慰，並給予了全力支持。

初到英國，我的英語並不算流利。但通過積極結交各國朋友、在運動與交流中融入當地生活，我逐漸適應了新的環境。我愛上了這裡自由開放、全人培育和選課多元的學術氛圍。在米德爾塞克斯大學就讀文化研究時，我發現自己不僅能應付學業，更從中找到了久違的學習樂趣。這份動力推動我順利完成學士學位，並在教授的鼓勵下，成功申請到倫敦大學的人類學碩士。

我之所以選擇人類學，是因為它承接了我對閱讀的熱愛，並當年曾在香港藝術館的實習經歷，讓我感受到文化政策與人文學科的緊密聯繫，從而確立了深造的方向。

完成碩士後，曾考慮攻讀博士，循學術路線發展。但後來想法轉變，雖說撰寫博士論文對我而言並非難事，但我不願一輩子困守校園。我想探索更多可能性，親身去發現世界。若自己從未真正認識世界，卻著書教人如何發現世界，想來不免荒謬矛盾。

帶著這樣的想法，我開始在倫敦尋找學術之外的工作機會。後來，因祖母中風，我前往紐約探望。這段經歷讓我深感親情的可貴與人生的無常，最終決定是時候回到香港，陪伴在父母身邊，開啟人生的新篇章。

(三) 返港開創事業

回港初期曾感迷茫，不知該從事何種工作。起初想既然完成學業，不妨申請大學講師職位，幸運獲錄取。但轉念一想，這不仍是困在校園嗎？於是婉拒。後來得知電台招聘，遞交申請並通過面試，最終獲聘。第一位面試官是盧覓雪，第二輪見其上司。2005年正式展開電台生涯，一晃眼，至今二十年。

面試後請求待倫敦畢業禮結束才上班，想帶父母同往觀禮。雙親最初以為我做電台只是一時興起，誰知轉眼便是二十載。期間歷經種種，這份工作極富挑戰性，要贏得尊重、站穩腳跟實屬不易。主要負責對談節目，需與兩三位拍檔即時互動。我們直播前必會商討內容，絕不隨意發揮，務求言之有物。

後來開始主持醫學節目《杏林茶》，接觸大量醫療知識。直播前需要深入研讀、充分準備。這個節目也影響了我的健康管理習慣、運動模式、飲食選擇，乃至情緒與壓力調節。這些都與健康密不可分。除《杏林茶》外，還衍生不少特約醫療節目，讓我有機會涉獵更多醫學領域，獲益匪淺。除了接觸醫生，還能了解許多重症或複雜病例，他們的不同狀況與成因給了我諸多啟發，讓我更懂得如何妥善管理自身健康。

(四) 在工作中學習與成長

直播二十年，唯一一次遲到是因為被困在電梯裡。這個「意外」反而印證了我對「自律」的堅持，在所有可控範圍內，做到極致。無論是準時上班、預先準備，或是為了不影響直播而規劃近程旅行，這都是對工作的承諾。並身為其中醫療節目主持人，我更深知保持自身健康是一種專業責任。

工作多年領悟到，人若能放輕鬆一點，少跟別人比較，日子會快樂得多。因為工作的關係，我訪問過無數人，也越來越體會到，減少比較，真的能讓人活得更加從容。更何況，人生本來就無法交換，你永遠不可能真的走進另一個人的生命裡。

透過訪談，我常觀察各種人生的軌跡，他們為何走到那一步？為何有那般境遇？無論好壞，其實都無法替代。有些羨慕不來，有些亦無法代其受苦。每人都有自己的路，但可從他們的世界中領悟，既然身處此境，就該活好自己的人生，這點很重要。

如果我的節目能讓聽眾會心一笑、改善一點生活、帶來一些正面能量，又或者因為某一段內容而多一些嘗試、發現一個問題，甚至因一句話而避開麻煩等等，這些都讓我感到欣慰。與其空談遠大的理想，我更珍惜這樣真實的影響力，比如某個早晨，一位聽眾因為我的節目而開心整個上午，這樣的影響，關乎心情，也貼近人心，正是這份工作最真實的意義所在。

工作之餘，我也參加傳媒人籃球隊，也會與醫生和醫管局的朋友一起打球，流汗拼搏的感覺特別暢快，我也喜歡行山，享受那種自在舒暢、與自然同步呼吸的平靜。

(五) 前輩啟迪與自我觀照

工作上有幾位前輩讓我深感敬佩，從中獲益良多，包括林海峰、盧覓雪、吳君如和葛民輝。

林海峰才華出眾、嚴守紀律，且忠於對聽眾的承諾，這份擔當至關重要。這份工作始終具社會影響力，向聽眾傳遞訊息必須深思熟慮，更負有法律責任。他是我學習的榜樣。

欣賞盧覓雪，她在廣播中擁有很強的生活感與融入技巧。佩服她的活力與投入，無論身處何種場合，她總能營造出一片歡愉氛圍。雪姐主持許多飲食相關節目，不僅需要與來賓互動，更得提供大量專業資訊，絕非僅是應酬客戶。她在幕後投入大量時間準備內容，這些功夫往往不為人知。或許有人以為：「喂！她係度玩。」實則不然，她正認真地工作。直播前，她必須細細掌握「好與不好」之間的界線，這背後耗費的心力，外人難以體會。

欣賞吳君如，她是極之努力的人，非常認真準備每個角色。有人覺得她攪氣氛、經常大笑。但要說出讓人開懷的笑話絕非易事，換個人講同樣笑話，聽眾可能毫無反應。為何她講就有效？因為她確實深入研究。你會明白，大部分人說話只讓人覺得沉悶。君如積累了深厚觀眾緣，她的感染力來自專業與功夫。

欣賞葛民輝對研究題目的深入程度，他的切入點與角度總是別具匠心，絕不流於表面。

我欣賞自己，願意學習、不畏艱辛、肯用心鑽研並認真準備。努力是其一，也深感幸運，人生不同機遇能被選中是一種緣分，非人人皆有。

(六) 母校情誼與人際網絡

從英國歸來，我格外體會到母校網絡的價值。步入社會，人人皆是獨立個體，但並非人人都足夠幸運，能在關鍵時刻獲得師長提醒或同儕扶持。

母校網絡正是這樣一個安全網，它由年少時結識的良師與摯友構成。那時的友誼純粹真摯，建立的信任歷久彌堅，與社會上複雜的人際關係形成鮮明對比。這段僅有數年的短暫時光，成為溫暖的守望。

(七) 家人與身教

我的父母勤奮刻苦，這是身教。他們亦是注重實幹的人。母親從事會計，處事謹慎，鑽研事務深入透徹。

(八) 人生寄語

中學歲月賜予我們最寶貴的禮物，並非僅是知識，是我們最純真的年華與最誠摯的情感，更是一群能託付真心的朋友。共享同一片青春校園故土，無論行至何方，這份連結，將是我們永遠的精神原鄉。校友們，彼此珍惜！

後記：

感謝曹順好協助訪問及撰寫本文

推薦大家收聽此長壽節目 雷霆881《杏林茶》（逢星期一至星期五晚上8時至9時，賽馬日除外）有各種健康資訊 由Ken、Dr. Tim及熊書頤共同主持

 

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